Monien lajien urheilijat ja esiintyjät hyödyntävät mentaalivalmennusta. Oikeastaan urheilu on vain tekosyy, jolla päästään tutkimaan ja laventamaan ajattelutaitoja, joista on hyötyä myös muussa elämässä.
Tässä webinaarissa opimme monia ajattelustrategioita, joita kouluttaja Matti Henttinen on toteuttanut 30 vuoden aikana yli 50 eri lajin urheilijoiden ja esittävien taiteilijoiden valmennuksissa.
Webinaari kuuluu Hyvinvoiva sinä -sarjaan, jossa käydään läpi kattavasti niin fyysisen kuin psyykkisen hyvinvoinnin elementtejä. Hyvinvointi näkyy kaikilla elämänalueilla ja vaikuttaa arkeen jokaisena päivänä. Palautuminen ja jaksaminen ovat peruspilareita, joista huolehtiminen kuuluu jokaiseen päivään.
Kouluttaja: Matti Henttinen
Matti on mentaalivalmentaja, jonka fokuksena on työhyvinvointi ja urheilijoiden henkinen valmennus. Matti on vetänyt erilaisia johtamisen, oppimisen ja vuorovaikutustaitojen koulutuksia ja valmennusprosesseja yli 20 vuotta.