Personal Brainer ja Aivobic-ohjaaja Reidar Wasenius antaa käytännön neuvoja keskittymiskyvyn parantamiseen sekä stressin hallintaan ja hyödyntämiseen arjen kiireissä. Lopuksi hän ohjaa Aivobic-harjoitukset rytmikkään musiikin tahdissa. Aivobicissa tiukka toiminta tapahtuu puhtaasti korvien välissä, joten voit osallistua silmät kiinni aivan hiljaa rennosti istuen tai mukavasti maaten.
Tämä webinaari sopii sinulle, jos:
-
olet kiinnostunut, miten voit hyödyntää aivojasi paremmin
-
mietit, miten voisit paremmin keskittyä eri asioihin
-
olet utelias tietämään, miten aivoja voidaan jumppauttaa
Kouluttaja: Reidar Wasenius, cco & personal brainer
Reidar toimii Breaks Finlandin luovana johtajana. Hän ohjaa kollegoidensa kanssa myös niitä hauskoja ja aktivoivia Breikkejä, joiden ansiosta asiakasyritysten ihmiset jaksavat ja onnistuvat työssään. Reidar on toiminut medioissa vuodesta 1979, koulutuksen parissa vuodesta 1984 ja aivovalmentajana vuodesta 1989. Hänen aiempia työnantajiaan ovat olleet mm. Soprano Oyj, Finnish Business Angels Network (FiBAN), Nokia (kahdesti), Samsung, Digital, Tekes, Yle ja useat kaupalliset mediayhtiöt. Hänen uusin kirjansa on yhdess neurobiologi Tiina Hutun kanssa kirjoitettu ja WSOY:n 2016 julkaisema Personal Brainer. Reidarin ääni on maailman kuunnelluin suomalaisääni. Kuulet sen vähän väliä 11 kielellä – muutamalla mm. puhelimessasi ja matkustaiessasi VR:n junissa. (RW.fi)