Huomaatko takertuvasi asioihin, jotka olisivat voineet mennä paremminkin? Tuntuuko, että muilla asiat ovat paremmin? Annatko itsellesi tarvitsemaasi huomiota? Et ole kokemuksesi kanssa yksin. Olemme helposti itsellemme kriittisempiä kuin mitä olisimme koskaan toisille. Entä jos voisit oppia myötätuntoista suhtautumista itseesi? Itsemyötätunto on myönteinen psykologinen resurssi ja taito, jonka avulla voit parantaa yhteyttä itseesi ja ihmisiin ympärilläsi. Webinaarissa opit tunnistamaan sekä hyödyntämään armollisuutta käytännön tekoina sekä itsesi johtamisen työkaluna.
Kouluttaja: Krista Kohtakangas
HTT, johtamisen ja työhyvinvoinnin kehittämisen asiantuntija. Toimii projektipäällikkönä sekä asiantuntijana Digiajan työhyvinvointi- ja Perheystävällinen hybridityön Lappi-hankkeissa Lapin yliopistossa. Sen lisäksi hän on opettanut ja kouluttanut johtamisen ja työhyvinvoinnin teemoista.